Consultations individuelles sophrologie, hypnose, EMDR, soins énergétiques
En cabinet ou à distance
Je vous accueille dans un espace d’écoute, de confiance et de bienveillance pour vous accompagner vers plus de sérénité, d’équilibre et de mieux-être.
Grâce à une approche intégrative associant sophrologie, hypnose, EMDR, soins énergétiques, Access Bars® et numérologie, je vous aide à apaiser les émotions, dépasser les blocages et retrouver vos ressources intérieures.
Chaque accompagnement est personnalisé et adapté en fonction de vos besoins.
Tarifs et infos pratiques
Sophrologie, hypnose, EMDR, soins énergétiques, Access Bars®
- Adulte : 70 € (1h15)
- Enfant / adolescent (-18 ans) : 55 € (1h)
- Support audio et fiche d’exercices inclus.
Numérologie – Thème de naissance
- 90 € (1h30)
- Support écrit et audio inclus.
Numérologie – Année personnelle
- 90 € (1h30)
Support écrit et audio inclus.
Sophrologie
Créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie est une méthode psycho-corporelle douce qui associe respiration, relaxation et visualisation positive pour favoriser un mieux-être durable. Elle permet de développer ses ressources intérieures, de mieux gérer le stress, les émotions, les périodes de changement ou de fatigue, et de retrouver un équilibre entre le corps, le cœur et l’esprit.
Comme un entraînement bienveillant de l’esprit et du corps, la sophrologie révèle toute sa richesse dans la répétition. Chaque pratique vient renforcer les acquis, ancrer les ressources positives et ouvrir progressivement la voie vers un mieux-être durable.
Pour qui, pour quoi ?
La sophrologie s’adresse aux enfants, adolescents, adultes et seniors souhaitant mieux vivre le stress, l’anxiété, la surcharge mentale, les troubles du sommeil, les douleurs chroniques, les changements de vie ou encore renforcer leur confiance en eux.
Zoomer l’image en cliquant dessus
Hypnose thérapeutique
Créée et popularisée dans les années 1950 par le psychiatre américain, le Dr Milton Erickson, l’hypnose ericksonienne est à l’origine de la plupart des pratiques d’hypnose thérapeutique modernes. L’hypnose thérapeutique est une approche qui permet d’accéder aux ressources de l’inconscient afin de favoriser des changements profonds et durables. Dans un état naturel de conscience modifiée, la personne reste pleinement actrice de son expérience tout en mobilisant ses capacités de transformation intérieure.
Pour qui, pour quoi ?
L’hypnose est particulièrement indiquée chez les adolescents et adultes pour accompagner le stress, l’anxiété, les phobies, les blocages émotionnels, le manque de confiance en soi, les comportements limitants, les difficultés relationnelles, les troubles du sommeil, de l’alimentation ou certaines étapes de vie nécessitant un changement profond.
EMDR
Soins énergétiques
Les soins énergétiques, inspirés de la tradition ayurvédique, favorisent la circulation harmonieuse de l’énergie vitale dans le corps.
Par des gestes doux et ciblés, ils aident à relâcher les tensions, rééquilibrer les énergies et restaurer l’harmonie entre le corps, le cœur et l’esprit. Ils procurent une profonde sensation de détente, de vitalité et de bien-être intérieur.
Sophro-énergie
Une approche douce et globale pour libérer les tensions, retrouver son équilibre intérieur et se reconnecter à ses ressources, à l’écoute de son corps.
Access Bars®
Numérologie
Les questions fréquentes
Quelle approche choisir entre sophrologie, hypnose et soins énergétiques ?
Lors de notre premier échange, nous déterminons ensemble l’accompagnement le plus adapté à vos besoins et à vos objectifs.
Quelle est la différence entre la sophrologie et l'hypnose ?
La sophrologie aide à mieux gérer le quotidien grâce à des exercices de respiration et de relaxation. L’hypnose permet d’agir plus en profondeur sur certains blocages et ressources inconscientes.
Combien de séances sont généralement nécessaires ?
Chaque personne est unique. Le nombre de séances dépend de votre situation, de vos objectifs et du rythme qui vous convient.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance débute par un temps d’échange, suivi de la pratique adaptée à vos besoins. Un moment d’intégration et de partage clôture ensuite la séance.
