Sophro-balades
Une parenthèse de ressourcement en pleine nature
Prenez le temps de ralentir, de respirer et de vous reconnecter à vous-même au cœur de la nature. Les sophro-balades associent marche consciente, respiration, éveil des sens et exercices de sophrologie pour apaiser le mental, relâcher les tensions et retrouver un profond sentiment de bien-être.
Chaque sortie vous invite à découvrir des lieux inspirants en Wallonie et à vivre un moment privilégié de connexion à soi, au groupe et à la nature.
Tarifs et infos pratiques
- Date de la prochaine balade : pas encore prévue
- Lieu de rendez-vous : pas encore prévue
- Heure de rendez-vous : pas encore prévue
- 20 € par personne
- Durée : environ 2h30
- Groupe limité à 15 participants
- De mars à octobre
Les questions fréquentes
Les sophro-balades sont-elles accessibles à tous ?
Oui. Les parcours sont sélectionnés pour être accessibles au plus grand nombre. L’objectif est le bien-être et la reconnexion à soi, non la performance physique.
Que dois-je prévoir pour participer ?
Prévoyez une tenue confortable adaptée à la météo, des chaussures de marche et une bouteille d’eau. Le reste est une invitation à ralentir, respirer et profiter pleinement de l’instant présent.
Que se passe-t-il en cas de mauvais temps ?
Selon les conditions météorologiques, la sophro-balade pourra être maintenue, adaptée ou reportée. Vous serez toujours informé(e) à l’avance afin de pouvoir vous organiser sereinement.
